每年圣诞节前，无数考研学子在学业繁重的压迫感和焦虑感中的双重夹击下搁浅，承担生理和心理的巨大压力。但其实，有相当一部分学生即使如愿走上研究生仕途，在没有较强的信念和热情的情况下，很可能会初始信心满满，随后在搞科研过程中被打击的抬不起头。
就读于中国农业大学食品科学与营养工程学院的罗雨佳，是一名研究生。由于父母从事食品行业，耳濡目染下的她从小便梦想着长大后像父母一样走上研究路，并凭着优异成绩被保送到中农读研。
“然而，当研究生的生活真正开始时，一段噩梦也随之开始了。“课题实验繁杂，每天早晨6点到晚上23点，罗雨佳把全部时间贡献给实验室，却还要面对一次又一次的失败。“每天早上睁开眼后涌上心头的都是心慌、焦虑，度日如年，日复一日地浑浑噩噩，我每天几乎都在哭泣中度过。“曾自信骄傲的她陷入深深的自我怀疑，甚至产生自己到底适不适合读研的疑虑。
直到在致良知四合院学习的母亲，将她从逆境中解救出来。罗雨佳的妈妈在致良知四合院进修过相当长时间的中华文化，心系女儿现状，她将问题反馈给了四合院老师。老师告诉罗雨佳的妈妈：“父母给孩子最大的爱就是引领孩子学习圣贤思想，不要让自己成为孩子的天花板。”于是，她建议女儿来参加2019年的雁栖湖论坛。
刚开始听到这个消息，罗雨佳觉得很不靠谱：一个与本专业丝毫不相及的论坛，有什么参加的必要？于是毫不犹豫地以“无法离开菌体”的理由拒绝了，但是最终还是在母亲的尊尊劝说下妥协了。
论坛的前两天，罗雨佳坦言，自己没有完全投入课程中，觉得还不如告诉她实验到底怎么做，要来的实际。转折点发生在第三天的上午，金一南教授的演讲《忠诚 干净 担当》深深深深地打动了她。教授将老一辈革命家的忠诚、干净与担当与现代人的时代责任联系起来，令罗雨佳听得津津有味。“我渐渐回想起自己儿时以来的那个远大又美好的梦想，那个一直以来想为社会做贡献的有担当的自己。没有担当，干净就成为空谈，忠诚也变为口号；忠于共同的事业才是真正的忠诚！金一南教授的话回荡在我的脑海中。“
罗雨佳开始反省之前幼稚的想法：我愧对学校、老师和自己。认为实验是老师的课题，没有承担自己这部分责任。选择了食品研究这条路，却整日的自怨自艾。在这个净心过程中，罗雨佳开始看见自己心中的不明，曾覆盖在大我上面厚重的污垢，也渐渐被擦拭干净了。
论坛结束后的这一个月，每天无论多忙，她都会坚持诵读《文化自信与民族复兴》，每读一次都会收获全新的能量。
致良知四合院的教育观点，直抵心灵脆弱深处。《文化自信与民族复兴》看似与食品研究专业毫无关联，其实自有乾坤，理解大我的奥秘，才是对小我的负责，更是协助小我走出人生困境、摆脱焦虑感的源泉。2019年考研将至，或许在致良知四合院，会找到你苦苦寻求的解脱和答案。
